今日の最低気温は10℃

 唐突に！と、思われるかもしれませんが 『朝から肩こり』の原因は、

質の悪い睡眠と冷えだそうです。 

自律神経が乱れると、質の良い睡眠が得られなくなり 

筋肉の疲れを上手に修復出来なくなってしまいます。

そこに！☝ 最低気温が10℃を下回ると

首回りが冷え筋肉が緊張するので、 『朝から肩こり』を悪化させるそうです。

質の悪い睡眠は、自律神経の働きが乱れで、起こることが多いそうです。

交感神経と副交感神経のバランスが乱れると夜間でも交感神経が優位に立ち上手に眠れなくなるようです。これから、年末に向けて忙しくなると、特にストレスがたまる時期です。今年はプラス「新型コロナ感染症」で、余計ですよね

先ずはリラックス目的に簡単なストレッチやゆったりした入浴をしてみましょう。

好きな香りを楽しむのもいいですね。『こりとる』は茶香炉でお茶を焚いています。

首を冷やさないようにタオルを一枚首にかけて寝たり、襟のあるパジャマにしたりしてみてはいかがでしょうか？

温かい飲み物や、食べ物も体を温める一つの手ですね

岩倉市石仏駅より徒歩10分 岩倉駅からは車で10分 ピアゴ八剱店より車で３分

 隠れ家リラクゼーション『こりとる』 指圧、マッサージ、足つぼ、角質取りなど 日頃のお疲れを癒すお手伝いいたします

 お子様連れの方には個室をご用意致しております。是非ご相談下さい。(お受け出来ない場合も御座いますのでご了承下さい。)

 現在、感染予防の為 ペアーのお客様以外は個別の部屋で施術をさせて頂いております。 民家を改装したお店なので、玄関を入られたあとは、それぞれの施術室へご案内ができます。 同じ時間帯の他のお客様とお顔を合わせることなく、おくつろぎいただけます。

 ぜひ『こりとる』をご利用ください。